Met een serious game, een buddy en een opleidingspakket
leren we jou in 12 weken in kleine stapjes te werken
aan je fysieke en mentale gezondheid.
Met de inzet van 5 elementen kom je weer in balans en krijg
je de regie over je eigen gezondheid.
Met uitdagingen, doelstellingen, beloningen én
je buddy wordt het nóg leuker om te doen.

 

Het is echt de moeite waard om in
je gezondheid te investeren, want ook op korte termijn zal je
jezelf energieker, krachtiger, gelukkiger en jonger gaan voelen.

 

greenhabit is een vitaliteits opleiding die werken aan gezondheid leuk maakt.

Micro doelstellingen

Wekelijkse microdoelstellingen
en een groter hoofddoel.

Leren, door aanbod

Je leert over gezond eten, bewegen, ontspanning
en sociale aandacht.

Uitdagingen

De game nodigt je uit met challenges. Dit varieert van fysieke tot sociale challenges.

Belonen

Met greenhabit wordt je beloond, met punten, badges en verrassingen.

Gezonde voeding

Je leert goede voedselkeuzes te maken.

Waarom  greenhabit?

Veerkracht

Door greenhabit te doen, krijg je mentale veerkracht waardoor je wendbaarder bent. Je kunt beter omgaan met dingen die jou uit balans brengen.

Geluk

Je ontdekt waar je geluk zit. Wanneer we doen waar we gelukkig van worden, dan maken we impact.

Balans

Er ontstaat een goede privé-werkbalans door de integrale aanpak. Maar ook doordat je dit samen doet met een buddy uit je privéomgeving.

leftQuote
rightquote

Bewegen

Greenhabit stimuleert je om iedere dag te bewegen.

Hoe  werkt het?

Stap 1

Je kunt je inschrijven voor de greenhabit opleiding via onze website. Je ontvangt direct inloggegevens, ook voor je buddy. Daarna kun je de game downloaden.

Stap 2

Het opleidingspakket van greenhabit wordt thuis gestuurd. Hierin zit het opleidingsboek, een flesje, een geluksboekje en de spelregels van de game. Samen met dit boek kun je beginnen aan de game.

Stap 3

Jouw greenhabit avontuur begint. Met dagelijkse content, uitdagingen, metingen en sociale aandacht word je meegenomen in een programma waarin je werkt aan alle vitaliteitsgebieden. Je doet het samen met je buddy met wie je foto’s kunt delen.

Nieuwsgierig geworden?

Ontspannen

Leren ontspannen gaat niet vanzelf, dat moet je leren.

Greenhabit game

Nog nooit is werken aan je gezondheid zó leuk geweest! Met een game en een boek ga je twaalf weken op avontuur. Elke dag is een verrassing wat er op je tijdlijn verschijnt, soms een uitdaging, soms een bericht of vraag. De beloningen zorgen voor extra motivatie en niet te vergeten je buddy met wie je het samen doet.

 

Spelenderwijs leer je over gezondheid en wordt je uitgedaagd zodat je lekker in je vel gaat zitten. Samen met Grendel Games hebben we deze super toffe game ontwikkeld om de wereld om ons heen een stukje mooier te maken. Via je werkgever kun je de opleiding bestellen

Positief denken

Greenhabit leert je die kleine geluksmomentjes te vinden.

Sociale omgeving

Het is bewezen dat als je samen greenhabit doet, de effecten nog sneller voelbaar zijn.

Ons team

Priscilla

Weterings

Voedingsdeskundige

Mark

Linders

Management

Chantal

Linders

Vitaliteit & Geluk

chantal@greenhabit.nl

Willem

Toemen

Software engineer