Greenhabit verwendet verschiedene wissenschaftliche Verhaltensänderungsmodelle, um Menschen dabei zu helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Im Durchschnitt dauert das Erlernen neuer Gewohnheiten +/- 66 Tage. Greenhabit nutzt Gamification, um die Arbeit an Ihrer Gesundheit zum Vergnügen zu machen.
Behavioral Change Wheel
Greenhabit verwendet sieben der neun Interventionstechniken zur Verhaltensänderung.
Maslow: (un)bewusst (in)kompetent
1954 unterschied Maslow vier Phasen bei der Aneignung neuer Kenntnisse, Fähigkeiten oder Kompetenzen. Diese Phasen sind relevant für den Lernprozess des Bewusstseins und geben Orientierung bei der Verhaltensänderung.