Die App herunterladen
Greenhabit funktioniert über eine App auf Ihrem Telefon (oder Tablet) in Kombination mit einem Greenhabit-Trainingspaket. Hierfür benötigen Sie Ihre Anmeldedaten. Sie können diese über Ihren Arbeitgeber oder nach Bestellung von Greenhabit über diesen Link erhalten: Bestellung
Greenhabit können Sie zusammen mit einem selbst gewählten Buddy (Partner-Schwester-Freund) machen. Auch Ihr Buddy durchläuft das gesamte Programm mit selbstgewählten Zielen.
Alle Greenhabit-Kurse beginnen an einem Montag.
- Greenhabit dauert immer 12 Wochen (danach können Sie zum ForLife-Programm wechseln)
- Geeignet für alle mit intrinsischer Motivation
- Von 17 bis 85 Jahren
Wählen Sie das Programm, das zu Ihnen passt
Alle Programme dauern 12 Wochen, basierend auf der Mindestzeit, die Ihr Gehirn benötigt, um neue Gewohnheiten zu erlernen. Neben dem Greenhabit-Standard gibt es noch weitere spezifische Programme (gelb) entwickelt und Patientenprogramme (blau) verfügbar. Um mehr zu erfahren, wählen Sie das unten stehende Programm. Zu beschäftigt, um mitzumachen? Dann ist die Teilnahme genau richtig. In weniger als 15 Minuten am Tag werden Sie mehr Ruhe und Energie erfahren.
Mikro-Ziele
Greenhabit hilft Ihnen dabei, sich jede Woche kleine Ziele zu setzen. Auf diese Weise können Sie in kleinen Schritten an Ihren Hauptzielen arbeiten. Kleine Erfolge geben ein positives Gefühl.
Selbsterfahrung
Kleine, kurze Lerneinheiten zu Themen, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.
Kleine Anstöße, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Herausforderungen
Das Spiel lädt Sie ein, Herausforderungen anzunehmen. Das reicht von körperlichen bis hin zu sozialen Herausforderungen. Es gibt auch Team-Herausforderungen.
Belohnungen
Bei Greenhabit werden Sie mit Punkten und Medaillen belohnt. Wenn du ein Level geschafft hast, kannst du eine Belohnung aus dem Paket auspacken.
FAQ
Häufig gestellte Fragen zu Greenhabit. (Für technische Fragen, gehen Sie auf den Link am Ende der Seite)
Für die Teilnahme an einem Greehabit-Programm/einer Greehabit-Schulung benötigen Sie die Lizenzdaten. Sie erhalten diese sofort nach Ihrer Bestellung bei Greenhabit. Gehen Sie auf die Schaltfläche „Bestellen“ auf der Website.
Ja, das können Sie. Gehen Sie zu Bestellen und wählen Sie hier Verbraucherlizenz kaufen. (https://greenhabit.grendelgames.com/individual/register)
Leider wird Greenhabit noch nicht von den Versicherern erstattet.
Dies kann entweder über den Hausarzt oder z. B. über die DA-Drogerie geschehen.
Ist Ihre Frage nicht dabei?
Stellen Sie Ihre Frage per E-Mail: hello@greenhabit.nl oder telefonisch: 088 26 26 300
