Greenhabit gebruikt diverse wetenschappelijke gedragsveranderingsmodellen om mensen te helpen gezonde keuzes te maken en nieuwe gewoontes te ontwikkelen. Gemiddeld duurt het aanleren van nieuwe gewoontes +/- 66 dagen. Greenhabit zet gamification in om werken aan je gezondheid leuk te maken.

Behavioral Change Wheel

Greenhabit gebruikt zeven van de negen interventietechnieken voor gedragsverandering.

Maslow: (on)bewust (on)bekwaam

In 1954 heeft Maslow vier fasen onderscheiden in het zich eigen maken van nieuwe kennis, vaardigheden of competenties. Deze fasen zijn relevant in het leerproces van bewustwording en bieden houvast in gedragsverandering.