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Noch nie hat die Arbeit an Ihrer Gesundheit so viel Spaß gemacht! Mit einem Spiel, einer Packung mit Buch und Belohnungen begibst du dich zwölf Wochen lang auf ein Abenteuer. Jeder Tag ist eine Überraschung, was auf Ihrer Timeline erscheint, manchmal eine Herausforderung, manchmal eine Nachricht oder Messung. Die Belohnungen sorgen für zusätzliche Motivation, ganz zu schweigen von Ihrem Kumpel, mit dem Sie es gemeinsam tun.
Spielerisch lernen Sie Gesundheit kennen und werden gefordert, damit Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen. Zusammen mit Grendel Games haben wir dieses super coole Spiel entwickelt, um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Sie können das Training über diese Seite oder Ihren Arbeitgeber bestellen
Alle Programme sind auf Niederländisch, Englisch, Spanisch und Deutsch verfügbar. Es gibt auch Patientenprogramme, wie z. B.: Überwindung von Diabetes Typ 2, Selbstmanagement nach einem Herzereignis, Greenhabit für COPD.
Indem Sie jeden Tag über die 5 Elemente nachdenken, werden Sie selbst erfahren, wo zusätzliche Aufmerksamkeit erforderlich ist. Diese Selbstreflexion schafft Selbstbewusstsein und gibt Ihnen die Fähigkeit, Ihre eigenen Emotionen und Ihr Verhalten zu verstehen und zu kontrollieren.
Resilienz ist der Schlüssel zu positiver Gesundheit und Wohlbefinden. Resiliente Menschen kommen gut mit Veränderungen, belastenden Ereignissen, Rückschlägen und Herausforderungen zurecht.
Greenhabit uses science-based behaviour change models to help people make healthy choices and develop new habits.
